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當血液不循環時，脂肪容易堆積在四肢的地方，造成浮腫，尤其孕婦為高危險群。要隨時補充大量水分、多爬樓梯或是散步，靠著這樣的鍛鍊能夠促進血液循環。

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不管你做了多少的運動，當你愛吃零食的程度超越正餐，長小額信貸10萬時間不健康的飲食習慣不但容易生病，脂肪也很容易堆積在「腹部」，讓你穿合身衣服時，就像孕婦一樣有著圓滾滾的大肚子。建議新竹商銀個人信貸諮詢營養師，改變三餐飲食才是好方法。

一般的女性最常見下半身有如梨子，這是脂肪堆積常見的情況，特別是民間借款利率你信用貸款利率比較2016正經歷更年期或是內分泌異常會更明顯。為了消除脂肪，建議你多花時間運動，可幫助你減少脂肪囤積在這個區塊。

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上班族要注意！若你久坐辦公室，容易讓脂肪均勻的分布全身，再加上不愛運動或是飲食習慣差，就會越來越胖。因此要試著控制食物份量、多吃蔬果，並以步行的方式運動減重，建議每週3次、每次30分鐘。

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憂鬱、緊張和焦慮的心情容易對身體產生深遠的影響！另外，壓力大導致常吃甜食，攝取過量的脂肪，進而成為變胖的主因。可藉由運動放鬆身心，嘗試以休閒活動轉移小額貸款 ptt心情上的壓力及負面情緒。

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